Asma y Epoc: ¿Cómo diferenciarlos?

Asma y Epoc: dos enfermedades respiratorias que crónicas que afectan a millones de personas en todo el mundo. Y lo cierto es que, aunque comparten algunas similitudes, existen importantes diferencias entre ambas afecciones. Te las contamos a continuación. ¡Vamos a ello! ¿QUÉ ES EL ASMA? El asma es una enfermedad inflamatoria de las vías respiratorias que … Leer más

Caspa: dile adiós de una vez por todas

Caspa: un 50% de la población adulta, la padece o ha padecido alguna vez. A veces terminar con ella, puede resultar costoso y frustrante. Te contamos los puntos clave que debes conocer. ¡Vamos a ello! ¿QUÉ ES LA CASPA REALMENTE? En condiciones normales, la piel se renueva cada cierto tiempo, sin darnos apenas cuenta de … Leer más

¿Cómo cuidas la piel en las épocas de frío?

Piel: es el órgano más extenso de nuestro organismo, y que no sólo nos ayuda a relacionarnos con el medio exterior que nos rodea, sino que también tiene una importante función protectora. Durante las épocas más frías, debemos cuidarla adecuadamente para que su función barrera y aspecto no se vean afectados. ¡Comenzamos! ¿QUÉ LE OCURRE … Leer más

Vitamina D: no la descuides

Vitamina D: un nutriente esencial que ejerce un papel fundamental, sobre todo en las mujeres. La falta de vitamina D puede tener graves consecuencias para la salud ósea, muscular y emocional. Te contamos por qué debes tener unos niveles adecuados de vitamina D, y cómo lograrlo. ¡Comenzamos! NIVELES BAJOS DE VITAMINA D: ¿QUIÉNES TIENEN MÁS … Leer más

Estrés: te ayudamos a combatirlo adecuadamente

Estrés: una palabra bastante familiar para todos/as. Sin embargo, solemos escucharla tanto, que tal vez no seamos conscientes del impacto tan importante que tiene en nuestra salud. En este artículo, te contamos diferentes maneras de afrontarlo, y por qué debes actuar frente a él. ¡Comenzamos! ESTRÉS: ASÍ IMPACTA EN TU SALUD El estrés es uno … Leer más

Esta es la razón por la que debes tener cuidado con los antibióticos

Antibióticos: unos medicamentos fundamentales para la supervivencia humana. Sin embargo, debemos ser muy responsables en su utilización. En este artículo, te hablamos sobre la importancia de su correcto uso, y cómo puedes prevenir las enfermedades para no tener que utilizarlos. ¡Comenzamos! ¿POR QUÉ DEBES HACER UN USO CORRECTO DE LOS ANTIBIÓTICOS? La resistencia a los … Leer más

La importancia de una buena hidratación en invierno

Hidratación: un concepto que todos tenemos en cuenta en verano. Sin embargo, debes saber que hidratarte es tan importante en verano como en invierno… ¡Comenzamos! ESTO SUCEDE SI NO TE HIDRATAS BIEN EN INVIERNO Hidratarte es fundamental, porque en caso contrario, tu organismo podría empezar a presentar problemas. De hecho, una mala hidratación podría llegar … Leer más

La guía definitiva para combatir el dolor de garganta

Dolor de garganta: muy frecuente en esta época del año. Debes conocer los diferentes tipos de dolor que pueden afectarle, porque no todos presentan las mismas causas. ¡Comenzamos! NO TODOS LOS DOLORES DE GARGANTA SON IGUALES… Cuando te duele la garganta, puede deberse a 3 tipos de afecciones diferentes. ¡Vamos a conocerlas! FARINGITIS:  se trata … Leer más