Ivan 
Cortisol: una hormona muy relacionada con el control de tu peso. En este artículo te contamos qué es el cortisol, cómo afecta a tu peso y cómo puedes controlar la ansiedad por la comida. ¡Comenzamos! ¿QUÉ ES EL CORTISOL? Seguramente, en algún momento has leído o escuchado algo sobre el cortisol, o también llamado “hormona … Leer más
Digestión pesada: una situación muy frecuente en las fiestas navideñas, que puede causar malestar e incomodidad. En este artículo, te contamos qué puedes hacer para evitarla y cómo tratarla si la llegas a padecer. ¡Comenzamos! ¿POR QUÉ PADECES LA DIGESTIÓN PESADA? En las fiestas navideñas, es muy habitual consumir platos muy elaborados, que hacen que … Leer más
Navidad: una época en la que queremos disfrutar de las reuniones familiares y comidas navideñas, pero también conservar nuestro peso. En este artículo encontrarás los alimentos que no pueden faltar en tu mesa para lograr tu objetivo. ¡Comenzamos! HAZ ESTO PARA NO AUMENTAR TU PESO… Te contamos los hábitos que deberías seguir en Navidades, para … Leer más
Acidez estomacal: una dolencia que padece hasta el 24% de los españoles, y que puede verse agravada por nuestros hábitos de vida. En este artículo te contamos cómo identificarla y tratarla. ¡Comenzamos! ¿EN QUÉ CONSISTE LA ACIDEZ GÁSTRICA? La acidez gástrica es consecuencia de una producción excesiva de ácido en el estómago, que origina ardor … Leer más
Dermatitis atópica: una condición de la piel que afecta hasta al 10% de la población, tanto a niños como a adultos. Si quieres saber cómo reconocer sus síntomas, y resolver las dudas más frecuentes, ¡sigue leyendo! ¿EN QUÉ CONSISTE LA DERMATITIS ATÓPICA Y CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS? Muchas personas dicen tener piel atópica por el … Leer más
Probióticos: unos microorganismos con propiedades muy beneficiosas para nuestra salud. En este artículo vamos a centrarnos en darles el protagonismo que se merecen. En determinados casos, te pueden recomendar utilizar suplementos con probióticos, y debes conocer cómo tomarlos, cuáles son sus beneficios…Además resolveremos ciertas dudas que suelen preguntarnos en el mostrador.¡Vamos a ello! ¡Comenzamos! TODOS … Leer más
Cáncer: una palabra de seis letras, muy temidas por todos y por todas. Durante el mes de noviembre, a nivel mundial se celebra el movimiento “Movember”, especialmente dedicado a la salud masculina. En nuestras redes sociales te hablamos un poco sobre él. En este artículo, nos centraremos en el cáncer testicular, cáncer de próstata, y … Leer más
Cáncer: una palabra de seis letras, muy temida por todos. Los estudios han demostrado que más del 50% de los cánceres, son evitables. Y el estilo de vida, influye mucho en su aparición. Te contamos los mejores hábitos que han demostrado disminuir las probabilidades de padecer cáncer. ¡Comenzamos! ANTES DE NADA…¿EN QUÉ CONSISTE EL CÁNCER? … Leer más
Dolor: cuando hablamos de él, es raro encontrar a alguna persona que no lo padezca o lo haya padecido en alguna ocasión. Y es que es algo muy subjetivo, porque no todas las personas lo sentimos con la misma intensidad, ni lo soportamos de la misma manera. De todos los dolores sobre los que más … Leer más
Colágeno: es la proteína más abundante del organismo, llegando a suponer hasta un 6% de nuestro peso total. Es decir, una persona que pese unos 70 kg, tendrá en su organismo, unos 4 kg aproximadamente de colágeno. Te contamos los puntos clave que debes conocer sí o sí. ¡Comenzamos! ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL … Leer más
