Ivan 
Protección solar: Todos los años la misma canción… Pero, ¿Por qué insistimos tanto en ello? El buen tiempo ya ha llegado, y apetece más tomar el sol. Si es tu caso, debes empezar a proteger desde ya tu piel. ¿Sabes cómo averiguar si el sol te hará daño en la piel? Sigue leyendo, te contamos … Leer más
Ácidos grasos Omega-3….Seguramente, en alguna ocasión has oído o leído algo sobre ellos. Pero… ¿Qué son realmente y por qué debes incluirlo en tu dieta? ¡Te contamos los puntos más importantes que debes conocer! ¿QUÉ SON LOS ÁCIDOS GRASOS OMEGA- 3 Y QUÉ BENEFICIOS APORTAN? Los ácidos grasos Omega-3, son un tipo de grasa poliinsaturada, … Leer más
Enfermedad del beso: una infección frecuente, sobre todo en niños y adultos jóvenes. Hoy celebramos el Día Internacional del beso… ¿Qué mejor forma de dar a conocer una enfermedad que precisamente se puede contagiar a través de un beso? ¡Te contamos los puntos clave! ¿QUÉ ES ESTA “ENFERMEDAD DEL BESO”? Su nombre más conocido es … Leer más
Según la Encuesta de Salud en España del año 2020, un 16,5% de hombres mayores de 18 años y un 15,5% de mujeres, padecen obesidad. A menudo, suele confundirse la obesidad con el sobrepeso. Lo cierto es, que si queremos prevenir enfermedades futuras, debemos controlar nuestro peso. Y para ello, es fundamental la forma en … Leer más
Hoy 31 de marzo, se celebra el Día Mundial contra el cáncer de colon. En España, en el año 2021 se diagnosticaron unos 45.000 nuevos casos de cáncer de colon. Gracias a los métodos de cribado, es posible diagnosticarla con tiempo. Además, una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable tienen peso en su … Leer más
Alergia primaveral: todos los años hace acto de presencia. En la época prepandémica, era muy fácil identificarla. Pero ahora, al menor síntoma de congestión nasal, solemos pensar en el Covid. Te contamos cómo identificar la alergia primaveral, y cómo hacerle frente. ¡Toma nota! EMPECEMOS DESDE EL PRINCIPIO…¿A QUÉ LLAMAMOS ALERGIA? Una alergia es una respuesta inmunológica o … Leer más
Hoy 14 de marzo, se celebra el Día Mundial de la Endometriosis, la segunda patología ginecológica más importante del mundo, y que llega a provocar un gran impacto tanto a nivel sicológico como social, familiar, laboral… Se estima, que, en nuestro país, entre el 10 y el 14% de mujeres en edad fértil, padecen esta … Leer más
Dolor ciático…Seguramente tú o alguien que conoces, haya padecido este dolor,que es muy localizado y más frecuente de lo que pensamos. Pero… ¿Cómo debemos actuar cuando aparece? ¿Es beneficioso el reposo? ¿Cómo se puede prevenir? ¡Quédate con nosotros, te lo contamos todo! ¿EN QUÉ CONSISTE LA CIÁTICA? El término ciática, hace referencia a un dolor … Leer más
Cortisol u hormona del estrés. ¿Qué relación tiene con la dificultad en la pérdida de peso? Te contamos todo lo que debes saber, en este artículo. ¡Comencemos! Seguramente, en algún momento has leído o escuchado algo sobre el cortisol, también ¿QUÉ ES EL CORTISOL? llamado “hormona del estrés”. Pero, ¿qué es en realidad? Es una hormona que se … Leer más
¡Bienvenido/a una semana más a nuestro blog! ¿Alguna vez te has preguntado por qué el suelo pélvico “está de moda”? Todo el mundo habla de fortalecerlo y cuidarlo, tanto hombres como mujeres. Y no. No es ninguna tontería. ¿Cuál es su importancia? ¿Qué podemos hacer para fortalecerlo? Todo esto y más, lo encontrarás en este … Leer más
