¡Bienvenido/a a nuestro blog una semana más! El buen tiempo ya está a la vuelta de la esquina, y si las circunstancias actuales de confinamiento lo permiten, veremos a muchas personas practicar deporte en las calles. El running o carrera a pie, se ha convertido desde hace unos años, en el deporte estrella preferido para ponerse … Leer más
¡Bienvenido/a una semana más a nuestro blog! ¿A quién no le ha dolido la cabeza alguna vez? El estrés diario, no descansar bien, la menstruación…incluso determinados alimentos, pueden causar cefaleas ocasionalmente. Pero lo cierto, es que, en España, más de 5 millones de personas padecen migraña. ¿Qué diferencia la migraña de una cefalea normal? ¿Hay … Leer más
¡Bienvenido/a una semana más a nuestro blog! Todos en alguna ocasión hemos padecido estreñimiento. Es una patología digestiva, que no entiende de edades, y que puede causar desde molestias, a importantes daños que deriven en otras enfermedades. En este artículo, conocerás cómo prevenir el estreñimiento, cómo tratarlo en caso de padecerlo, y qué hábitos de … Leer más
¡Bienvenido/a una semana más a nuestro blog! Un nuevo día comienza y tienes la sensación de ir arrastrando tu cuerpo. Pero no sólo eso, sino que, además, vas acumulando tensión y cualquier circunstancia, por insignificante que sea, saca la peor versión de ti. ¿Te suena? Seguramente sí. El insomnio, es uno de los trastornos más … Leer más
¡Bienvenido/a una semana más a nuestro blog! ¿Alguna vez te has preguntado por qué el suelo pélvico “está de moda”? Todo el mundo habla de fortalecerlo y cuidarlo, sobre todo durante el embarazo. Pero debes saber, que no es un asunto que solo deba preocupar a las mujeres. Los hombres, también tienen suelo pélvico. Y … Leer más
¡Bienvenido/a una semana más a nuestro blog! Como todo en la vida, los grandes avances, tienen su lado positivo y también un lado menos bueno para nosotros. Utilizamos pantallas digitales desde hace muchos años: nuestra visión ya lo está notando. Además, por si fuera poco, la pandemia no ha ayudado mucho: hemos aumentado el número … Leer más
¡Bienvenido/a una semana más a nuestro blog! La mayoría de las personas, podemos comer una gran variedad de alimentos sin problemas. Pero hay personas de la población que pueden padecer reacciones adversas al consumir determinados alimentos, pudiendo ir desde reacciones leves, hasta otras mucho más graves. Es interesante, que todos estemos atentos a los síntomas … Leer más
¡Bienvenida/o una semana más a nuestro blog! Según declara las Naciones Unidas en distintas convenciones: “…el desarrollo de una sexualidad saludable, pasa por el reconocimiento de los derechos sexuales, el derecho a la información y la decisión libre sobre la propia sexualidad”. Por ello, hemos escrito este artículo pensando en ti: para que puedas ejercer … Leer más
¡Bienvenido/a una semana más a nuestro blog! ¿Alguna vez has padecido hemorroides? Si es así, seguro que estás deseando encontrar remedio y consejos para no tener que sufrir nunca más sus molestias. Y si nunca las has sufrido, este artículo te interesa, porque esta patología no entiende ni de sexo ni de edad…así que mejor … Leer más
¡Bienvenido/a una semana más a nuestro blog! Desde hace bastante tiempo, por no decir años, hemos escuchado y leído en multitud de sitios que realizar ejercicio físico tiene numerosos beneficios para la salud. Puede sonarte a la típica cantinela de anuncio de TV que escuchas desde lejos mientras estás haciendo otra cosa. Pero, ¿y si … Leer más
