Dolor: cuando hablamos de él, es raro encontrar a alguna persona que no lo padezca o lo haya padecido en alguna ocasión. Y es que es algo muy subjetivo, porque no todas las personas lo sentimos con la misma intensidad, ni lo soportamos de la misma manera. De todos los dolores sobre los que más … Leer más
Colágeno: es la proteína más abundante del organismo, llegando a suponer hasta un 6% de nuestro peso total. Es decir, una persona que pese unos 70 kg, tendrá en su organismo, unos 4 kg aproximadamente de colágeno. Te contamos los puntos clave que debes conocer sí o sí. ¡Comenzamos! ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL … Leer más
Despigmentantes: cosméticos clave en esta época del año. ¿Qué lejos quedan ya aquellos días de verano, verdad? Pero quizá, te acuerdas de ellos cuando observas las manchas que han aparecido en tu piel. Aunque son benignas, pueden llegar a afectar negativamente en la autoestima de las mujeres que las padecen. Sea tu caso o no, … Leer más
Dolor: el día 17 de octubre, celebramos el Día Mundial del Dolor. Y como no podía ser menos, queremos ayudarte a sobrellevar mejor esos dolores que pueden impedir que disfrutes de tus días. ¡Comenzamos! ¿QUÉ ES EL DOLOR EXACTAMENTE? La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor define el dolor como una experiencia sensorial y … Leer más
Otoño: una época en la que empezamos a preocuparnos por mantener nuestro peso, o perder esos kilos de más acumulados después del verano. Te mostramos los alimentos que debes tener en tu despensa para este otoño. ¡Comenzamos! VIGILA TU PERÍMETRO ABDOMINAL El perímetro abdominal, es una medida corporal que nos ayuda a conocer la grasa … Leer más
Insomnio: ¿Quién no lo ha sufrido alguna vez? Desgraciadamente, esta situación es mucho más frecuente de lo que pensamos. Quédate con nosotros, y conoce todo lo que puedes hacer para mejorar tu insomnio. ¡Comenzamos! RITMO CIRCADIANO: INFLUYEN MUCHO EN TU SUEÑO La melatonina es la principal sustancia que participa en la regulación de nuestro sueño. … Leer más
Depuración: ¿Alguna vez te has preguntado por qué es conveniente hacerla y cómo conseguir que sea eficaz? En este artículo, vamos a hablarte de las principales razones para depurar tu organismo, y qué hacer para obtener resultados óptimos. ¡Comenzamos! ¿POR QUÉ DEBES DEPURAR TU ORGANISMO DE VEZ EN CUANDO? Seguramente, te sonará lo que son … Leer más
Vuelta al cole: ¡Ya está aquí! Después de las vacaciones, es normal que cueste un poco incorporarse de nuevo a la rutina. Pero esto, no sucede solamente a los peques, sino que los padres también pueden verse afectados. En este artículo, vamos a hablarte de cinco formas prácticas de facilitar este regreso y haceros la … Leer más
Piojos: ¡Vuelven después de las vacaciones! Llegó septiembre y el verano ya nos regala sus últimos días. Este mes viene marcado por el inicio escolar, siendo muy especial tanto para los peques como para los papis y mamis. Los niños vuelven a reencontrarse con sus amigos, a convivir entre ellos, a compartir juegos…¡Y los temidos … Leer más
Fotoprotección: aunque el sol incide con mucha más intensidad en verano, lo cierto es que puede dañar nuestra piel durante todo el año. En este artículo, queremos recordarte los puntos clave que debes conocer sobre la fotoprotección, ya sea en verano o cualquier otra época del año. ¡Comenzamos! ¿POR QUÉ INSISTIMOS TANTO EN LA PROTECCIÓN … Leer más
